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太る理由

女性ホルモンのエストロジェンが過剰な場合に太る

そして甲状腺機能が低下する。

手足が冷たい、疲れやすい、乾燥肌などの症状。

エストロジェンは脂肪細胞の中で造られ貯蔵されるホル

モンである。

エストロジェンが過剰にならないために注意すること。

・化学調味料を摂らない

・合成のエストロゲンなどを与えた牛肉(牛乳)は食べない

・養殖の魚は食べない。

・石油製品の衣類をなるべく着ない

・できるだけ有機食物を摂る

そして必要であれば自然なプロジェステロンを補充する。

私はチューブタイプの酸化しにくいものを使っている。

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