海藻を食べてきれいになるvol1

日本人の女性は世界の中で一番海藻を食べる民族だ

そうです。昆布、ワカメにはヨードが含まれているので

体の代謝がよくなります。

アメリカに移住して乳がんが増えているのも食事がウエ

スタンスタイルに変わったためです。ウエスタンスタイル

の食事はヨードが不足します。ミートダイエットは体に悪い

です。海藻を食べたり昆布でだしをとったりしてスリムで

きれいになりましょう。それに自分の先祖と同じ食事をす

ることが体にはとても良いみたいです。